Terapia Integrativa y Acompañamiento

Contigo todo el camino Te mereces estar en paz y ser libre

Descubre cómo juntos podemos transformar tus desafíos en oportunidades, utilizando herramientas innovadoras y un enfoque humano que te guiará hacia un equilibrio pleno y significativo. Un acompañamiento con presencia.

¿Quién soy?

Frode Huse Gjendem

Soy de Noruega y resido en Barcelona desde 2001. Tras una exitosa carrera en consultoría, donde ayudaba a líderes a lograr cambios significativos, me di cuenta de un profundo desequilibrio en mi vida y me llevó a buscar apoyo para reconstruir mi vida.

Inspirado por este proceso, me formé en terapia Gestalt, terapia Sexual Somática, Desarrollo Personal Integrativo, Integración Terapeutico y Eneagrama, Meditaciones y Mindfulness, combinando lo racional, emocional, corporal y psicoespiritual.

Como terapeuta, creo en el desarrollo y la sanación a través de un vínculo seguro y en el equilibrio entre las necesidades personales, profesionales y espirituales.

Ofrezco un espacio seguro de escucha, y una mirada masculina madura.

Terapeuta

Formado de Terapeuta Gestalt en la escuela Gestalt Terra, Terapia Sexual Somática en SOMA, el Programa SAT (Claudio Naranjo) y el programa Amar (Lluis Fusté)

Budismo Tibetano

Desde que tengo 14 años practico diferentes formas de meditación. Desde adulto practico el Budismo Tibetano. Además, he sido ayudante en el Programa SAT (Intro) y soy voluntario en acompañamiento de fin de vida.

«La Felicidad significa sentir que estás en el camino correcto en todo momento. No necesitas llegar al final del camino para ser feliz.»

– Thich Nhat Hanh

Años de experiencia

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Personas y Organizaciones

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Presencia en la escucha

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Idiomas de trabajo

Servicios

Terapias y Retiros

Ofrezco terapias y acompañamiento en Individual y en Pareja. También organizo Retiros y Cursos de crecimiento personal.

Terapias

Un enfoque integral para ayudarte a comprender y superar tus desafíos personales en un espacio seguro. Individual o en Pareja.

Retiros y Cursos

Diferentes tipos de retiros (meditación, mindfulness, autoconocimiento, psicoespirituales y transpersonales) y grupos de trabajo. En la naturaleza o en la sala de trabajo en Barcelona.

Acompañamiento Terapéutico

¿Cómo trabajo?

En el proceso terapéutico, la escucha por mi parte como terapeuta es fundamental para tu desarrollo.

No proporcionaré consejos basados en normas, sino que te ayudaré a identificar tus necesidades y tomar decisiones basadas en tus necesidades reales. Por eso, la primera parte del trabajo consiste en ayudarte a reconocer tus necesidades reales, considerando tus circunstancias y estado actuales.

El proceso te lleva hacia el autoaprendizaje y adquirir herramientas para gestionar las situaciones que puedan ocurrir en tu vida.

Testimonios

Carlota Pude entenderme, realizar un cambio de vida y dejar atrás mi ansiedad.

Llevaba muchos años con angustia y en periodos dolores de pecho. El trabajo no me gustaba y estaba entre parejas cuando empecé con la terapia. Pude ver cómo me era imposible alcanzar mis propios objetivos, objetivos que ni siquiera era consciente de que ponía a mi misma. A través de trabajar la relación con mis padres y mi propia relación con mi profesión pude rebajar mi nivel de ansiedad. Ahora sé qué hacer al sentir las exigencias de mi sistema familiar y de mis clientes. Me gestiono de otra manera y sé regularme si estoy angustiada pero más importante, ahora sé cómo evitar ponerme en situaciones que me causan miedo y ansiedad.

Eric Pasando mi divorcio sin enloquecer

Empecé con Frode durante mi proceso de divorcio. Me sentía sin energías, roto, sin autoestima y sin fuerza para luchar para un divorcio justo. Con Frode he podido ser escuchado. He podido expresar cosas nunca hablado con nadie que eran «piedras» enormes dentro de mi y que me pesaban. Ahora he podido llegar a entender cómo me posicionaba en el matrimonio y la falta de equilibrio que había. Ahora he recuperado mi fuerza y autoestima y siento que puedo volver a entregarme a otra relación romántica.

Laura Encontrando a mi misma

Hay un antes y un después en mi vida tras comenzar el proceso terapéutico con Frode. Apareció en el momento que más lo necesitaba. Gracias a el y a las herramientas que brinda, he logrado redescubrir mi verdadero Ser, reconectando con aquello que ya Soy en esencia de manera inmutable. Gracias a su apoyo, aprendí a ser valiente y a dar mi mejor versión. Estoy profundamente agradecida por todo lo que me ha enseñado.

Un espacio seguro y sin juicios que permite expresar emociones, pensamientos y preocupaciones con confianza.

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