- Calle Bertran 89, 08023 Barcelona
- frode@frodeterapeuta.com
Hjem / Kurs og Workshops
Vi vier en dag til å praktisere bevisst indre lytting, med fokus på de fem sansene og vår evne til å bli mer bevisste på oss selv, omgivelsene og våre relasjoner… gjennom å senke tempoet og praktisere stillhet. Inneholder korte guidede meditasjoner, øvelser for å styrke bevisst kontakt og for å bringe nærvær inn i hverdagen.
10:00 – 18:00, med en 2-timers lunsjpause.
Retreat i arbeidsrommet i Barcelona. Vi arbeider i gruppe med dyp meditasjon over halvannen dag, støttet av musikk og andre elementer.
Vi gjør øvelser som støtter personlig utviklingsarbeid.
Fra kl. 16:00 dag 1 til kl. 18:00 dag 2.
En introduksjon til hvordan du kan leve din seksualitet på en bevisst måte. Åpent for alle kjønn og legninger.
5 timer fordelt på 5 fysiske økter
Lær hvordan du kan regulere deg selv i vanskelige situasjoner, teknikker for mestring og hvordan du kan starte prosessen med selvkunnskap og personlig utvikling.
I løpet av 10 økter utforsker vi viktige måter å ta vare på og arbeide med seg selv. Hver økt gir deg minst ett nytt verktøy for egenomsorg.
Vi gjør øvelser som støtter personlig utvikling
20 timer fordelt på 10 fysiske økter
Lær det grunnleggende i hvordan du kan støtte mennesker i livet ditt. For deg som ønsker å lære eller forbedre ferdighetene dine i å ledsage andre.
I løpet av 10 økter går vi gjennom de grunnleggende prinsippene for ledsagelse, og ser på ulike former (foreldre, barn, venner, partnere, syke, livets sluttfase, profesjonelle) og ulike tilnærminger og teknikker.
Vi gjør øvelser som støtter personlig utvikling.
20 timer fordelt på 10 økter (fysisk eller online)
Copyright 2025 © Alle rettigheter forbeholdt Design av LookerWolf
